Hvor længe vil du nøjes?
Hvorfor ikke blive rigtig glad og tilfreds med dit liv?
Hvad er personlig coaching?
Coaching kommer
fra sportens verden og betyder trænerens hjælp.
Personlig coaching er hjælp til at sætte og nå dine personlige mål.
Det kan
indebære, at du sammen med coachen (jeg) må se på de vanskeligheder og
forhindringer i dig, som forhindrer eller besværliggør at nå dine mål. Og at du
er villig til at gennemarbejde dem i samarbejde med mig.
Til gengæld vil
resultaterne være synlige og målbare.
Hvad er parterapi?
Parforholdet er
nok det område i livet, hvor vi kommer tættest på vore sårbarheder og
besværligheder.
Det skyldes, at
vi netop i parforholdet, i kærlighedsrelationen kommer tættest på vore ældste
erfaringer med at blive elsket - at blive holdt i live - at blive accepteret
for det, vi er.
Og disse
erfaringer er ikke altid udelukkende positive og behagelige.
Netop her er paradokset:
Erotikken – begæret – lysten – hengivelsen - det dejligste overfor de dårlige
erfaringer - de gange vi på et tidligt tidspunkt blev svigtet - blev sårede -
blev standset - blev misforstået.
Det er her, det
ofte går galt i parforholdet. Det er her vi det sammen - blander vore dybe,
måske glemte, bortlagte erfaringer sammen med vore oplevelser med vores
nutidige ”voksne” partner.
Man kan sige at vi blander nutid og fortid sammen uden at gøre os dette klart.
Måske kender du
det ikke fra dig selv, men fra din partner gør det i hvert fald ofte …
Og det er her
parforholdet rummer andre og bedre muligheder. Bedre end langsomt at blive en
udtørret oase, hvor der ikke længere er liv og tænding - bedre end at blive
dagligt helvede på jorden – bedre end de hyppige, endeløse og uforløste
skænderier.
Parforholdet
rummer gode muligheder for at hele de gamle sår - mulighed for endelig at få
det, du har savnet hele livet - mulighed for at få afsluttet, afrundet og
forløst de gamle følelsesmæssige traumer og sår. Så du kan blive glad og
tilfreds, for det er jo dybest set det, det hele handler om.
Det kræver en indsats, indrømmet, det kommer ikke af sig selv. Det kan
endda kræve hjælp af en udenforstående, neutral hjælper, en fagmand. Men det er
vel ikke anderledes at sende parforholdet til eftersyn og reparation end at
sende bilen …
Parterapi kan
være hjælp på mange områder og niveauer. Det kan være gode råd om at
tilrettelægge hverdagen, så den opleves både retfærdig og tilfredsstillende af
begge parter. Det kan være hjælp til, at
begge parter både hører og bliver hørt. Det kan være hjælp til at få erotikken
genoptændt, eller til at få adskilt billedet af partneren fra billedet af den
dominerende forælder. Det kan være individuel terapi for den ene eller begge parter,
det kan være rollespil, øvelser, hjemmeopgaver og meget andet.
Jeg er en
veluddannet og erfaren parterapeut og har en stor værktøjskasse med mig og kan
vælge netop det, der er brug for i det enkelte parforhold kombineret med en dyb
respekt for det enkelte menneske og dets grænser.
Hvad er dynamisk korttidsterapi?
Ofte mærker vi,
at vi nages af en utilfredshed i vores liv. Det er de færreste, som helhjertet
kan sige, at de er rigtig, rigtig, rigtig glade og tilfredse. Dagene går og
det, der er i vejen, går nok over. Og det gør det da også som oftest. Men det
efterlader en utilfredshed. Kunne livet ikke være bedre? Er det her virkelig
alt, hvad jeg kan forvente mig af mit liv? Måske skulle jeg købe mig en ny
kjole/bil/video/…? (udfyld selv).
Hvad er det, jeg
mangler at gøre for at blive helt glad og tilfreds?
Dynamisk
korttidsterapi er en ny og effektiv metode til at blive et glad og tilfreds
helt menneske. Metoden er baseret på hele den klassiske arv af metoder, men er
langt mere effektiv, både hurtigere og dybere.
Et dynamisk
korttidsterapeutisk forløb, som typisk strækker sig over 10 – 40 sessioner, gør
det muligt for dig at blive færdig med og fri af de dårlige vaner og oplevelser
i din historie, som griber forstyrrende ind i dit liv nu. Det kan være det, der
gør, at andre mennesker altid viser sig at være besværlige. Eller det, der gør,
at du ikke er helt tilfreds med og stolt af dig selv.
Du vil finde og
mobilisere din styrke og handlekraft, så du kan gennemføre dine valg og blive
rigtig, rigtig glad og tilfreds med overensstemmelse mellem dit indre og ydre
liv.
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi er
en samtaleform, som medfører ønskede forandringer i klientens følelser, tanker
og handlinger.
Psykoterapeuten
har lært disse teknikker, øvet dem igen og igen og modtaget supervision,
ligesom han selv har gennemført en omfattende psykoterapi som en del af sin
uddannelse.
Hvem er jeg?
Jeg er en 61-årig
mand, som har beskæftiget mig med psykologi og psykoterapi stort set hele mit
liv.
Jeg er uddannet i psykoterapi ved Institut for GestaltAnalyse.
Jeg har fuldført
og bestået eksamen i individuel terapi, gruppeterapi og i Intensiv Dynamisk Korttidsterapi.
Jeg er
medunderviser på den igangværende efteruddannelse i Intensiv Dynamisk Korttidsterapi og overtager sammen med Bodil Dahl ledelsen
af efteruddannelsen fra 2013.
Jeg har deltaget
i seminarer og kurser med Patricia Couchlin della Selva, Leigh McCullough Jon Frederickson, Allan Abbass og Josette ten Have DeLabije.
Jeg haft privat praksis parallelt med mit lønarbejde i it
branchen. For at sikre kvaliteten af mit terapeutiske arbejde modtager jeg
supervision – en løbende efteruddannelse.
Eksamineret
psykoterapeut
Træffes bedst
efter 18 på 20305193